विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस 2024

World Mental Health Day हर साल 10 अक्टूबर को मनाया जाता है। इसकी शुरुआत 1992 में विश्व मानसिक स्वास्थ्य महासंघ (WFMH) द्वारा की गई थी, जिसका उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता फैलाना और इसके समर्थन में प्रयासों को संगठित करना था। यह दिन अब एक महत्वपूर्ण वैश्विक आयोजन बन गया है, जहां सरकारें, संगठन और व्यक्ति मिलकर मानसिक स्वास्थ्य देखभाल में सुधार के लिए कार्य करते हैं।

World Mental Health Day 2024

• World Mental Health Day 2024 की थीम, “कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य”, इस बात पर जोर देती है कि कामकाज और मानसिक स्वास्थ्य का गहरा संबंध है।
• चूंकि वैश्विक आबादी का 60% हिस्सा रोजगार में है, इस थीम के माध्यम से यह सुनिश्चित करने पर ध्यान दिया जा रहा है कि कार्यस्थल एक सुरक्षित और सहायक वातावरण बने, जिससे मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा मिले और जो लोग मानसिक चुनौतियों का सामना कर रहे हैं, उन्हें आवश्यक सहायता प्राप्त हो।

कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य: प्रमुख कारक

1. मानसिक स्वास्थ्य और कामकाज का संबंध: एक सकारात्मक और सहायक कार्य वातावरण मानसिक स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करता है। यह कर्मचारियों को संतुष्टि, स्थिरता और काम का उद्देश्य देता है, जबकि प्रतिकूल कार्य स्थितियां मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं, जिससे उत्पादकता और मनोबल में कमी हो सकती है।
2. मानसिक स्वास्थ्य के लिए जोखिम: खराब कामकाजी स्थितियां, भेदभाव और सीमित स्वायत्तता कर्मचारियों के मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा असर डालती हैं। असुरक्षित और कम वेतन वाली नौकरियों में काम करने वाले कर्मचारी मानसिक तनाव के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।
3. कार्य और समाज पर प्रभाव: मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का असर केवल व्यक्तिगत कर्मचारियों पर नहीं बल्कि पूरे कार्यस्थल और समाज पर भी होता है। मानसिक स्वास्थ्य की चुनौतियों के कारण कार्यस्थलों पर प्रदर्शन में कमी, अनुपस्थिति और अधिक टर्नओवर देखा जा सकता है।
4. कलंक और बाधाएं: मानसिक स्वास्थ्य से जुड़े कलंक अक्सर लोगों को मदद मांगने और कार्यस्थल में अपनी क्षमता को पूरी तरह से प्रदर्शित करने से रोकते हैं। जागरूकता कार्यक्रमों और प्रशिक्षणों के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य के प्रति भेदभाव को कम किया जा सकता है।
5. नियोक्ता की भूमिका: नियोक्ता मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति वाले कर्मचारियों की सहायता कर सकते हैं। उचित समायोजन और सहायक वातावरण प्रदान करके कर्मचारियों को उनकी मानसिक स्थिति को प्रबंधित करने में मदद मिलती है।
6. प्रबंधकों का प्रशिक्षण: प्रबंधकों को मानसिक स्वास्थ्य तनाव की पहचान और उसे प्रबंधित करने का प्रशिक्षण देना महत्वपूर्ण है ताकि वे कार्यस्थल पर सकारात्मक और सहायक माहौल बना सकें।
7. सरकारी सहयोग: मानसिक स्वास्थ्य के समर्थन के लिए सरकारों, नियोक्ताओं और संगठनों को एक साथ काम करना चाहिए। इससे ऐसे कार्यस्थल बन सकेंगे जहाँ मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता दी जाए।
8. व्यक्तिगत देखभाल: मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना व्यक्तिगत जिम्मेदारी भी है। तनाव प्रबंधन तकनीक सीखना और मानसिक स्वास्थ्य में होने वाले बदलावों के प्रति सचेत रहना आवश्यक है।

मानसिक स्वास्थ्य: आर्थिक सर्वेक्षण 2023-24 द्वारा नीतिगत सिफारिशें

भारत, जो दुनिया की सबसे बड़ी आबादी वाले देशों में से एक है, मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने में कई चुनौतियों का सामना कर रहा है। इन चुनौतियों में मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के लिए अपर्याप्त वित्तपोषण, मानसिक बीमारी से जुड़े कलंक और मानसिक स्वास्थ्य देखभाल के बुनियादी ढांचे की कमी प्रमुख हैं। हालांकि, हाल के वर्षों में मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करते हुए नीतियों और सेवाओं में सुधार के लिए कई महत्वपूर्ण कदम उठाए गए हैं।

आर्थिक सर्वेक्षण 2023-24 में पहली बार मानसिक स्वास्थ्य को प्रमुख रूप से शामिल किया गया, जिसमें इसके महत्व और नीतिगत सिफारिशों को रेखांकित किया गया है। केंद्रीय वित्त मंत्री श्रीमती निर्मला सीतारमण द्वारा 22 जुलाई, 2024 को संसद में पेश किए गए इस सर्वेक्षण में मानसिक स्वास्थ्य को व्यक्तिगत और राष्ट्रीय विकास के लिए एक प्रमुख कारक के रूप में स्वीकार किया गया।

प्रमुख निष्कर्ष:

1. मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति:
   • राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य सर्वेक्षण (NMHS) 2015-16 के अनुसार, भारत में 10.6% वयस्क मानसिक विकारों से ग्रसित हैं।
   • मानसिक विकारों के इलाज का अंतराल 70% से 92% तक है, जो यह दर्शाता है कि अधिकांश मानसिक विकारों का सही उपचार नहीं हो पा रहा है।
   • शहरी मेट्रो क्षेत्रों में मानसिक रोगों का प्रचलन 13.5% है, जो ग्रामीण (6.9%) और शहरी गैर-मेट्रो क्षेत्रों (4.3%) से अधिक है।
2. किशोरों में मानसिक स्वास्थ्य:
   • कोविड-19 महामारी ने किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाला है।
   • NCERT सर्वेक्षण के अनुसार, 11% छात्रों ने चिंता का अनुभव किया, 14% ने अत्यधिक भावनाओं का सामना किया, और 43% ने मनोदशा में उतार-चढ़ाव महसूस किया।
3. आर्थिक प्रभाव:
   • मानसिक स्वास्थ्य विकारों के कारण अनुपस्थिति, कम उत्पादकता, विकलांगता और स्वास्थ्य देखभाल लागतों में वृद्धि होती है, जिससे समग्र आर्थिक हानि होती है।
   • गरीबी और वित्तीय अस्थिरता जैसी जीवन स्थितियां मानसिक स्वास्थ्य के जोखिम को बढ़ाती हैं और मनोवैज्ञानिक संकट को और गंभीर बनाती हैं।

मानसिक स्वास्थ्य पर नीतिगत सिफारिशें

आर्थिक सर्वेक्षण 2023-24 में मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के सुधार और प्रभावी कार्यान्वयन की आवश्यकता को रेखांकित किया गया है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं व्यापक जनसंख्या तक पहुंचें और मौजूदा कमियों को दूर किया जा सके, निम्नलिखित प्रमुख नीतिगत सिफारिशें दी गई हैं:

1. मनोचिकित्सकों की संख्या बढ़ाना: 2021 में प्रति लाख जनसंख्या पर केवल 0.75 मनोचिकित्सक थे। इसे विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के मानकों के अनुसार प्रति लाख जनसंख्या पर 3 मनोचिकित्सकों तक बढ़ाने के प्रयासों को दोगुना किया जाएगा।
2. उत्कृष्टता केंद्रों के लिए व्यापक दिशानिर्देश: मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों और उपयोगकर्ताओं की आवश्यकताओं को बेहतर समझने के लिए उत्कृष्टता केंद्रों के संचालन के लिए व्यापक दिशानिर्देश विकसित किए जाएंगे।
3. फीडबैक-आधारित सुधार: उपयोगकर्ताओं, पेशेवरों और अन्य हितधारकों से नियमित फीडबैक लेकर मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रमों की प्रभावशीलता का आकलन किया जाएगा। इससे आवश्यक सुधार और बदलाव किए जा सकेंगे ताकि कार्यक्रम व्यापक जनसंख्या की आवश्यकताओं के अनुरूप हों।
4. सहकर्मी सहायता नेटवर्क और सामुदायिक कार्यक्रमों को बढ़ावा: मानसिक विकारों के प्रति कलंक को कम करने और अपनेपन की भावना विकसित करने के लिए सहकर्मी सहायता नेटवर्क, स्वयं सहायता समूह और समुदाय-आधारित पुनर्वास कार्यक्रमों को प्रोत्साहित किया जाएगा।
5. गैर-सरकारी संगठनों के साथ साझेदारी: मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं में सुधार के लिए गैर सरकारी संगठनों (NGOs) के साथ साझेदारी को बढ़ावा दिया जाएगा। इससे संसाधनों का बेहतर उपयोग, ज्ञान साझा करना और नीतियों में सुधार लाने के लिए आवश्यक क्षेत्रों की पहचान में मदद मिलेगी।
6. व्यक्तिगत अनुभव वाले लोगों की भागीदारी: मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का व्यक्तिगत अनुभव रखने वाले लोगों को निर्णय लेने, सेवा नियोजन और वकालत के प्रयासों में शामिल किया जाएगा, जिससे सेवाओं की व्यक्ति-केंद्रितता और सुधार में वृद्धि होगी।
7. मानसिक स्वास्थ्य के प्रति संवेदनशीलता: विकारों की शीघ्र पहचान के लिए पूर्वस्कूली और आंगनवाड़ी स्तर पर मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता और संवेदनशीलता बढ़ाई जाएगी।
8. सेवाओं के लिए दिशानिर्देशों का मानकीकरण: सरकारी और निजी क्षेत्र में मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के लिए दिशानिर्देशों को मानकीकृत किया जाएगा, ताकि सभी को समान और गुणवत्तापूर्ण सेवाएं मिल सकें।
9. स्कूलों में मानसिक स्वास्थ्य हस्तक्षेप: शिक्षकों और छात्रों के लिए आयु-उपयुक्त मानसिक स्वास्थ्य पाठ्यक्रम विकसित किया जाएगा, जिससे स्कूलों में प्रारंभिक हस्तक्षेप किया जा सके। इसके साथ ही, सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य संवाद को बढ़ावा दिया जाएगा और प्रौद्योगिकी का सही संतुलन किया जाएगा।
10. नीचे से ऊपर का दृष्टिकोण: मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से निपटने और कलंक को तोड़ने के लिए एक नीचे से ऊपर तक, पूरे समुदाय का दृष्टिकोण अपनाया जाएगा, ताकि हर स्तर पर मानसिक स्वास्थ्य का समाधान हो सके।
11. मौलिक अनिच्छा का समाधान: सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारियों को व्यक्तिगत स्तर पर मौलिक अनिच्छा और मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित समस्याओं का संवेदनशीलता के साथ समाधान करना होगा।

प्रमुख पहल: बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के लिए सरकार के प्रयास

भारत सरकार मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में कई महत्वपूर्ण कदम उठा रही है। मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करने के लिए विभिन्न योजनाएं और कार्यक्रम लागू किए गए हैं, जिनका उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं को अधिक सुलभ और प्रभावी बनाना है। इन पहलों का मुख्य उद्देश्य समाज में मानसिक स्वास्थ्य को एक आवश्यक प्राथमिकता बनाना है।

1. राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य सर्वेक्षण (NMHS): 2016 में, राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य एवं तंत्रिका विज्ञान संस्थान (निमहांस), बेंगलुरु के माध्यम से राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य सर्वेक्षण (NMHS) किया गया, जिसमें पाया गया कि 18 वर्ष से अधिक आयु के लगभग 10.6% वयस्क मानसिक विकारों से पीड़ित हैं।
2. राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम (NMHP) और जिला मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम (DMHP):

• राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम (NMHP) के अंतर्गत द्वितीयक और तृतीयक स्तर की सेवाएं दी जा रही हैं। इसके प्रमुख घटक द्वारा जिला मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम (DMHP) देश के 767 जिलों में लागू किया गया है।
• DMHP का उद्देश्य स्कूलों और कॉलेजों में आत्महत्या रोकथाम, कार्यस्थल तनाव प्रबंधन, जीवन कौशल प्रशिक्षण और परामर्श सेवाओं को प्रदान करना है।
• जिला अस्पतालों, सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्रों (CHC) और प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्रों (PHC) में बाह्य रोगी सेवाएं, परामर्श, और मनो-सामाजिक हस्तक्षेप जैसी सेवाएं प्रदान की जा रही हैं।
• 10-बेड की इन-पेशेंट सुविधाएं भी जिला स्तर पर उपलब्ध हैं।

3. आयुष्मान आरोग्य मंदिर: मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं को अधिक व्यापक बनाने के लिए, 1.73 लाख से अधिक उप-स्वास्थ्य केंद्र (SHC) और प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र (PHC) को आयुष्मान आरोग्य मंदिरों के रूप में अपग्रेड किया गया है, ताकि मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं को शामिल किया जा सके।
4. तृतीयक देखभाल में विस्तार: मानसिक स्वास्थ्य सेवा क्षमता को और बढ़ाने के लिए, सरकार ने तृतीयक देखभाल के तहत कई कदम उठाए हैं। इसमें शामिल हैं:

• • 25 उत्कृष्टता केंद्रों की स्थापना।
  • 47 स्नातकोत्तर विभागों को मजबूत करना और मानसिक स्वास्थ्य में छात्रों के प्रवेश को बढ़ाना।
  • 22 नए एम्स में मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं शुरू की गई हैं।
  • देश भर में 47 सरकारी मानसिक अस्पताल हैं, जिनमें तीन केंद्रीय मानसिक संस्थान भी शामिल हैं:
    • निमहांस, बेंगलुरु
    • लोकप्रिय गोपीनाथ बोरदोलोई क्षेत्रीय मानसिक स्वास्थ्य संस्थान, तेजपुर, असम
    • केंद्रीय मनोरोग संस्थान, रांची

5. राष्ट्रीय टेली मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम (NTMHP):

• 10 अक्टूबर 2022 को, सरकार ने राष्ट्रीय टेली मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम (NTMHP) की शुरुआत की, जिसका उद्देश्य गुणवत्तापूर्ण मानसिक स्वास्थ्य परामर्श सेवाओं तक पहुंच में सुधार करना है।
• इस पहल के तहत, 36 राज्यों/केंद्र शासित प्रदेशों में 53 टेली मानस सेल स्थापित किए गए हैं।
• 8 अक्टूबर 2024 तक, हेल्पलाइन पर 14.5 लाख से अधिक कॉल को संभाला जा चुका है, जिससे यह कार्यक्रम मानसिक स्वास्थ्य सेवा के क्षेत्र में एक महत्वपूर्ण पहल साबित हो रहा है।

निष्कर्ष : World Mental Health Day हमारे जीवन और कार्यस्थलों में मानसिक स्वास्थ्य देखभाल के महत्व को उजागर करता है। मानसिक स्वास्थ्य और काम के बीच घनिष्ठ संबंध को देखते हुए, सरकारों, नियोक्ताओं, और हितधारकों के लिए यह आवश्यक है कि वे ऐसे सुरक्षित, समावेशी, और सहायक वातावरण का निर्माण करें, जिसमें मानसिक स्वास्थ्य का विकास हो सके। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) और विश्व मानसिक स्वास्थ्य संघ (WFMH) जैसी संस्थाओं द्वारा संचालित वैश्विक पहलों में प्रगति हो रही है, लेकिन जागरूकता बढ़ाने, कलंक को कम करने, और मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं की पहुंच में सुधार के लिए अभी भी बहुत कार्य किया जाना बाकी है।

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